Schimke, M: Bodybuilding mit System

Schimke, M: Bodybuilding mit System Methodik des Muskelaufbautrainings SCHIMKE, Marko ; Haase, Michael

Zehntausende Männer und Frauen ringen weltweit täglich in Fitness-Studios um den perfekten Körper. Mit gezieltem Training zum Muskelaufbau formen die Bodybuilder ihren Körper zielgerichtet um. Dennoch fehlt es in der umfangreichen Ratgeberliteratur zum Thema an systematischen, wissenschaftlich fundierten Trainingskonzepten. Haltungsschäden, Bluthochdruck und der weit verbreitete Gebrauch von unerlaubten Aufbaupräparaten sind bisweilen die Folge. Den meisten Bodybuildern fehlen der sportmedizinische Hintergrund und oft auch ein erfahrener Trainer. Marko Schimke und Michael Haase fassen deshalb das vorhandene Wissen überschaubar zusammen. Das Buch bietet einen Überblick zu Prinzipien, Methoden und Intensivierungstechniken, welcher bei der Wahl eigener Trainingspläne helfen kann.

Niet leverbaar

Deze titel is (nog) niet op voorraad.

Specificaties

ISBN
9783828898134
Uitgever
Van Ditmar Boekenimport B.V.
Druk
1e
Datum
01-01-2008
Taal
Duits
Bladzijden
151 pp.
Bindwijze
Paperback
Genre
Sport

Delen op

Meer op Athenaeum.nl over boeken

Koop uw boeken bij Athenaeum

  • Gratis verzending vanaf € 20,- (in de algemene webwinkel, binnen Nederland).
  • Bestellen zonder registratie of login.
  • Vertrouwde service, veilige afhandeling.
MINDBOOKSATH : athenaeum