Focus AAN/UIT

Focus AAN/UIT Dicht de 4 concentratielekken en krijg meer gedaan in een wereld vol afleiding Mark Tigchelaar ; Oscar de Bos

‘Beknopt, vlot geschreven en praktische handvatten om meer uit je leven te halen.’ Wouter de Jong, auteur van de bestseller Mindgym

Inclusief online training!

Afdwalen tijdens gesprekken, aan het einde van de pagina erachter komen dat je eigenlijk geen idee meer hebt waar de tekst over ging en moeite met in slaap vallen omdat je hoofd blijft doortollen. Wanneer we geen grip op onze aandacht hebben, waaien we met alle winden mee, kost het meer tijd om ons werk te doen en neemt de stress toe. Op de lange termijn vergroot het zelfs de kans op een burn-out. Bestsellerauteur Mark Tigchelaar laat aan de hand van nieuw wetenschappelijk onderzoek en voorbeelden uit de praktijk zien hoe we weer grip op onze focus krijgen. Het effect is dat we weerbaarder tegen stress worden, productiever zijn en meer aanwezig zijn in het hier en nu. Rust, overzicht en controle.

Lees dit boek en je ontdekt:

 

<>
  • hoe je slimme brain hacks inzet om niet meer af te dwalen
  • hoe je met het ‘MTW’-principe structureel meer gedaan krijgt
  • hoe je je kunt afsluiten voor de luidruchtigste collega
  • hoe je de denkmachine stopt en makkelijker in slaap valt
  • Mark Tigchelaar (1984) studeerde neuropsychologie en begeleidt kenniswerkers, ondernemers en top- sporters om hun prestaties te verbeteren. Hij heeft verschillende TEDx Talks gegeven over de werking van het brein en wereldwijd hebben meer dan 100.000 mensen een focustraining bij hem gevolgd. Zijn eerdere boeken zijn in zes talen verschenen.

    €20,00

    Voor 21.00 besteld, morgen in huis
    (Op werkdagen)
    Nota bene: de coronacrisis beïnvloedt de levertijden.

    Op voorraad in de volgende winkels:
    Spui 14-16, Athenaeum Boekhandel & Nieuwscentrum
    Gedempte Oude Gracht 70, Haarlem
      Zet op verlanglijst

    Specificaties

    ISBN
    9789000359691
    Uitgever
    Spectrum
    Druk
    1e
    Datum
    08-04-2019
    Taal
    Nederlands
    Bladzijden
    224 pp.
    Bindwijze
    Paperback
    Genre
    Psychologie

    Delen op

    Meer op Athenaeum.nl over boeken

    4 redenen om dit boek bij ons te kopen

    • Gratis verzending vanaf € 20,-
    • Advies per telefoon
    • Bestellen zonder registratie of login
    • Vertrouwde service, veilige afhandeling

    pro-mbooks1 : athenaeum