Alles gut - Das kleine Überlebenshörbuch. Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co.

Alles gut - Das kleine Überlebenshörbuch. Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co. CROOS-MÜLLER, Claudia

In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller 12 einfache Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen positiv auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel "Sich schütteln", "Augen bewegen" und "Hand auf die Brust". Diese Übungen stärken in kürzester Zeit das vegetative Nervensystem und rufen positive Gefühle hervor. Wie gewohnt machen die Übungen viel Spaß und können überall und jederzeit ausgeführt werden.

Specificaties

ISBN
9783956391507
Uitgever
Audio Media
Druk
1e
Datum
01-01-2017
Taal
Duits
Bindwijze
AVM
Genre
Psychologie

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