Functional Training

Functional Training Das revolutionäre 5-Dimensionen-Konzept GÄRTNER, Daniel

Komplex trainieren mit Konzept: Kraft, Ausdauer, Koordination, Balance und Schnelligkeit steigern. Fit für den Alltag und alle Sportarten: Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Basisübungen aus Turnen, Leichtathletik, Ballett und Kampfsport: kombiniert zu effektiven Einheiten fürs Training, vor allem mit dem eigenen Körpergewicht.
€23,95

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Specificaties

ISBN
9783835413825
Uitgever
BLV ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Druk
1e
Datum
01-01-2015
Taal
Duits
Bladzijden
175 pp.
Bindwijze
Hardcover
Genre
Sport

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