7 Weeks to 100 Push-ups

7 Weeks to 100 Push-ups Strengthen and Sculpt Your Arms, Abs, Chest, Back and Glutes by Training to do 100 Consecutive Push- SPEIRS, Steve

Features schedules of daily push ups for 6 weeks to build the strength needed for 100 consecutive push ups - and in so doing transform one's whole body strength. Breaking it down muscle by muscle from neck to toes, this book explains why the push up is the best strength exercise ever.
€17,95

Deze titel is momenteel niet te bestellen.

Specificaties

ISBN
9781569757079
Uitgever
Ulysses Press
Druk
1e
Verschenen
01-01-2009
Taal
Engels
Bladzijden
128 pp.
Bindwijze
Paperback
Genre
Geneeskunde

Delen op

Meer op Athenaeum.nl over boeken

Koop uw boeken bij Athenaeum

  • Gratis verzending vanaf € 20,- (in de algemene webwinkel, binnen Nederland).
  • Vertrouwde service, veilige afhandeling
MINDBOOKSATH : athenaeum