Mindful opvoeden in een druk bestaan

Mindful opvoeden in een druk bestaan een praktische gids voor mindful ouderschap Susan Bögels

Psychotherapeut Susan Bögels schreef met Aandachtig ouderschap een praktische gids voor mindful ouderschap. Soms lijkt het ouderschap vooral uit een eindeloze todolijst te bestaan: je kinderen ophalen van de crèche of van school, ze naar de sportclub brengen, een oppas regelen, ze in bad doen en naar bed brengen. Vaak voel je je als ouder gevangen in een korset van taken die je moet afwerken, zonder echt van je kind te kunnen genieten. Psychotherapeut Susan Bögels is de grondlegger van de methode Mindful Parenting en geeft al jaren cursussen daarin. In Aandachtig ouderschap deelt zij voor het eerst haar methode met een breed publiek, waarbij ze ook put uit haar eigen ervaringen als moeder en als kind. Op toegankelijke wijze toont Bögels hoe je een balans kunt vinden tussen de doe- en de zijn-modus in de omgang met je kinderen, hoe je om kunt gaan met stress, ruzie en schuldgevoel en hoe je op een eenvoudige manier bewuste en onbevooroordeelde aandacht kunt cultiveren. De combinatie van theorie en oefeningen die makkelijk in de dagelijkse praktijk zijn in te passen, maakt dit boek tot een ideale cursus mindful ouderschap.
Let op, dit is een e-book! Please note: this is an ebook.
€4,99

Specificaties

ISBN
9789026337574
Uitgever
Ambo|Anthos
Druk
1e
Datum
14-05-2017
Taal
Nederlands
Bladzijden
134 pp.
Bindwijze
E-book EPUB
Genre
Zwangerschap/opvoeding

Delen op

Meer op Athenaeum.nl over boeken

5 redenen om dit boek bij ons te kopen

  • Gratis verzending vanaf € 20,-
  • Advies per telefoon
  • Bestellen zonder registratie of login
  • Per fiets bezorgd, indien mogelijk
  • Vertrouwde service, veilige afhandeling

pro-mbooks1 : athenaeum